“基层减负”的初衷是纠治和力戒形式主义、官僚主义等突出问题，为基层干部“宽衣解带”、松绑缓压。作为党员干部，与其被压力赶着跑，不如承压奋进，轻装上阵主动和压力一起跑，用“减压”释放更多精力和时间抓好实干、办好实事。

辩证传导压力，“减去”自我加码的“形式主义”压力。“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”有压力是事业心和责任感的体现，被正确对待的压力，是工作的动力。日常工作中，高度重视上级精神部署，固然是党员干部服从命令、执行落实的担当职责。但一件工作、一项任务有其客观标准、内在要求，不能打折扣、掺水分敷衍塞责，也不该人为拔高标准、强加无谓要求。所谓“是猫养不成老虎”“用一根针造不出金箍棒”，有些工作，需要自我加压，需要快马加鞭、夙夜在公、挑灯夜战；而有些工作，明明一下可以搞出头绪，两三下可以见成效，就不必非得添加一些无关痛痒的“自选动作”去给本级或下级增加负担。层层加码无疑是“虚晃太多招”，不仅让基层“闪了多次腰”、空流许多汗、白吃许多苦，也会玷污风清气正、担当务实的干事作风，人人叫苦连天，费力不讨好。

科学分解压力，“减去”苦乐不均的“鞭打快牛”压力。新时代的赶考路上，我们“烫手山芋”不得不接，“坚硬骨头”不得不啃，重重困难、项项挑战绕不开、躲不掉。千斤重担如若只压在一人身上，注定是步履蹒跚、寸步难行。如果学习蚂蚁搬家，一人分担一点，不仅能确保任务圆满完成，还能层层分解压力、轻装上阵。抓落实不能笼而统之、大而化之，必须落到实处、落到细处，于细微处用功，在关键处着力。要研究具体办法、拆解工作任务、明确干部责任，把任务分解到个人、把责任落实到实处，按节点排、按计划干，形成人人有任务、人人有压力、人人抓落实的良好局面。同时，要充分发挥干部队伍的老中青结构优势，让“老有为、中有力、青有位”，树牢“握指成拳”的意识，拒绝苦乐不均，崇尚人尽其能，以强烈的事业心和责任感主动补位。

成就纾解压力，“减去”一无所获的“身心俱疲”压力。基层工作普遍存在会议多、文件多、报表多、材料多、迎检多、汇报多、问责多等问题，让基层干部疲于应付、压力山大。面对同一片风雨，有的人能笑着面对，而有的人却不堪重负、悲伤至极，其决定点在于待人处事的心态。心态好了，眼前的磨难自然也就小了许多，与自我和解的能力也就增强了。基层减负，一方面，要在理论学习、调查研究、推动发展、检视整改中，持续推动党风政风社会风气向上向好，以整治成果彰显主题教育成效，切实解决突出问题，巩固精简文件会议、统筹规范督查检查考核等工作成果，确保不反弹回潮。另一方面，作为基层干部，要杜绝“躺平”“官僚习气”等行为，学会自我减负解压，体味自己尽心尽责付出后难以言说的成就感和快乐感，让内心感到富足，汲取继续前进的力量。（云南省临沧市永德县德党镇人民政府  吴新春）