11月24日，无锡市东林中学工会、团委组织教工和“竞志青年社”成员进行素质拓展活动。攀岩是一项富有挑战性与趣味性的运动，能够增强教职工身体素质、心理素质以及团队协作能力，同时鼓励每位教职工能够勇于挑战自我。

现场专业的攀岩设施与安全保障为活动提供了良好的环境。东林中学的教职工们身着运动装备，个个精神抖擞，准备迎接即将到来的挑战。教练详细讲解了攀岩的基本姿势、抓点技巧、呼吸方法以及安全装备的正确使用方法，确保每位参与者都能在保障安全的前提下，充分享受攀岩的乐趣。

教职工们逐一上阵，根据自己的能力与勇气，选择不同难度的攀岩道进行挑战。有的教职工虽然初次接触攀岩，但在同事们的鼓励与教练的指导下，勇敢地迈出了第一步；有的小朋友无所畏惧，一路登顶；有的教职工则展现出了惊人的体能与技巧，赢得了阵阵掌声。紧接着，团队接力赛将活动推向了高潮。

随后，教职工们被分为多个小组，以接力的形式完成攀岩挑战。这一环节不仅考验了个人的攀岩技能，更重要的是考验了团队之间的默契与协作。各组成员相互加油鼓劲，共同为团队的荣誉而战，现场气氛热烈而紧张。

最后是自由挑战环节，教职工们可以根据自己的兴趣与能力，自由选择攀岩道进行挑战，或是尝试更高难度的路线，或是享受攀岩带来的纯粹乐趣。这一环节让每位教职工充分释放自我，挑战了自我极限。活动结束后，全体教职工在教练的带领下进行了放松拉伸，有效缓解了攀岩后的肌肉紧张与疲劳。

此次攀岩素质拓展活动不仅增强了东林中学教职工之间的团队凝聚力与向心力，也让每位教职工在挑战自我的过程中收获了成长与自信。东林中学工会将继续为教职工提供更多样化的素质拓展活动，共同营造和谐、积极、向上的校园文化氛围。