为更好地落实“双减”政策，提升课后服务质量，江西省上饶市沙溪中学以“五项管理”为抓手，以“减负提质”为总体目标，细致规划课后服务内容，有序组织开展有利于学生全面发展、个性成长、形式灵活、内容丰富的特色课程。

       为了让学生们有一个愉快而充实的课后服务时光，学校遵循教育规律和学生成长规律，注重学生个体差异和兴趣培养，并根据学校教师特长和社会优质资源，开展了特色花样跳绳、口才训练、集体大合唱、绘画天地、舞动人生、浸润墨香等丰富多彩的活动。

       绘画和手工制作作为美术课的教学内容之一，它的直观性、形象性、灵活性都比较强。中学生有着强烈的好奇心和求知欲，这些课程的开设充分的调动了学生的手、眼、大脑协调合作，学生在绘画和制作手工中享受过程的同时，提高了自身的创新能力。

       音乐、跳舞真正的收获，不是你掌握了多少技能，就看你收获了多少自信！你可以把音乐、跳舞看得太重，但是一定要认真对待自信。

       校园体育文化是学校教育的重要组成部分，学校本着培养学生体育精神、体育意志与体育技能，提高体育文化素养，增进学生的身心健康为目的，开设了，花样跳绳、羽毛球、篮球、乒乓球等体育运动。

       积厚成器，久久为功。课后服务是民生实事工程，我校将继续积极拓展“课后服务”形式，充实特色课程，培养学生创新能力，增强校园文化活力，提升家长满意度。（文/郑云钟）